Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2011
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 115,98g | Prot: 107,02g | Glu: 34,49g.
Petit Déjeuner: Pork Sausage Patties, hidden carbs, coffee (8oz) black, water (6-10 AM). Déjeuner: bacon ranch dressing (2 tbsp), real bacon bits (1 tblsp), fresh parm cheese (1 oz.), romaine, water , tuna fish. Dîner: butter, sirloin, whole green beans, fresh parm cheese (1 oz.), Marie's blue cheese dressing(2 tbsp), water (4-6), hidden carbs, iceburg lettuce, real bacon bits (1 tblsp). Snacks/Autre: popcorn. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jsfantome
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