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2.100 kcal ❤️💣🤸🏻♀️
3° settimana...
* pesi 4 su 7
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 157,53g | Glu: 211,06g.
Petit Déjeuner: Belbake Cacao in Polvere, Lidl Avocado, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dîner: Delizie del Sole Mais Dolce, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Freshona Giardiniera, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Autre: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. plus...
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1571 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Dossssss
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