Journal de ana.condaa, 11 juil. 22

Взвешивание раз в неделю радует гораздо больше, чем каждый день! Сначала страшно, а потом так радостно🤞🏽

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

827 kcal

Gras: 22,47g | Prot: 71,94g | Glu: 79,67g.   Petit Déjeuner: Mutti Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Nordic Пшеничные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Националь Рис для Плова. Dîner: Нектарин, Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Autre: Coffee Machine Американо с Молоком. plus...

2655 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...