Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2022
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3502 kcal
|
Gras: 159,98g | Prot: 107,25g | Glu: 430,37g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Изюм, Творог 9%, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, С.Пудовъ Мука Рисовая. Déjeuner: Арахис. Dîner: Бисквит, Салат Оливье, Тушенка, Овощное Рагу, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кубаночка Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Алыча. plus...
|
|
1975 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alisa_marz
|