Journal de deelbee, 10 juil. 22

Slept 10hrs plus many naps throughout day
BM yes

Still absolutely fatigued. Arm still swollen and red.

118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 38,3 kg.    Reste à parcourir: 52,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1283 kcal

Gras: 28,67g | Prot: 98,08g | Glu: 174,24g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bananas , GRAIN_OATS_Baked Cocoa Protein Oats_ Deelbee. Déjeuner: White Flour, Tap Water, Asparagus , Tomatoes, Potato (Flesh and Skin) , Honey Mustard Dressing, No Name Teriyaki Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Dîner: Kraft Calorie Wise Creamy Poppyseed Dressing, Armstrong Marble Cheddar, Tomatoes, Sweet Red Peppers , Onions , Cucumber (with Peel) , Asparagus , Nordica Fat Free Cottage Cheese, Bananas , Tap Water. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Watermelon. plus...

5361 kcal

Exercice: Fitbit-1552steps - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...