Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2022
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4404 kcal
|
Gras: 130,95g | Prot: 228,44g | Glu: 561,51g.
Petit Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Archer Farms Glazed Ring Donuts, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Mountain Dew Mountain Dew. Goûter: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Kit Kat Birthday Cake, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Dîner: Papa John's Cheesesticks, Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Souper: Multivitamins. plus...
|
|
3678 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Épicerie - 15 minutes, Musculation - 2 heures, Repos - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Where are you? What's happening? How's things?
11 juil. 22 par le membre: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|