Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 56,43g | Glu: 106,51g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Pita Bread. Dîner: Chicken Breast, Pickles, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Snacks/Autre: Sabra Classic Hummus, Hummus, Nectarines, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 43 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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