Journal de beckssilver, 12 juil. 22

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143 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 53 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2022:

1560 kcal

Gras: 49,33g | Prot: 51,63g | Glu: 227,63g. Petit Déjeuner: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Not Milk 3,5%, Innocent Blue Break. Déjeuner: Tomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vitaminbrot, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Philadelphia Kräuter, Brunch Paprika Peperoni (20g). Dîner: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Wassermelone. plus...