Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2022
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 105,21g | Glu: 163,42g.
Petit Déjeuner: Guarchibao Drainage Liquor, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пастилушка Пастила без Сахара , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Кофе, Перекресток Огурцы Малосольные, Ikea Форель Запечённая, Верховье Био Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Dîner: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Snacks/Autre: Яйцо (Целое), Зеленый Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Деловой Стандарт Шоколад Горький, Просто Миндаль , Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные. plus...
|
|
2391 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Étirement (Yoga) - 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 53 minutes. plus...
|
Perdant 12,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12elena84
|