Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2022
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 141,58g | Glu: 191,54g.
Petit Déjeuner: Bull Brand Corned Meat, White Bread , Semolina made with Milk, Full Cream Milk, Purified Protein. Déjeuner: I&J Hake Fillet, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins. Dîner: Tastic White Rice, Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). Snacks/Autre: Woolworths Fresh Full Cream Milk. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Shirmey
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