Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2022
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 131,93g | Prot: 105,28g | Glu: 52,31g.
Petit Déjeuner: Musluk Suyu, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Deniz Tuzu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Resource Glutamin, Proteinocean BCAA+, Kahve (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Hardline MCT Oil. Déjeuner: Ceviz, Arifoğlu Organik Hindistan Cevizi Yağı, Limon, Kızılay Soda. Dîner: Zeytinyağı, Solgar Omega-3 950, Karışık Yeşil Salata, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 33as
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