Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2022
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 70,48g | Glu: 225,53g.
Petit Déjeuner: Dátil, D'Gari Gelatina de Agua, Santa Clara Crema Premium, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Mamey, Fresas, Alpura Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Déjeuner: Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua, Rambutan, Knorr Sopa de Fideos, Bistec de Res. Dîner: Metamucil Metamucil sin Azúcar. Snacks/Autre: Gamesa Cremax de Nieve, Gamesa Emperador Chocolate, Nestlé Kit Kat White, Quesadilla de Carne y Queso. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Musculation - 33 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
12 juil. 22 par le membre: DANTE HDZ
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Muchas gracias, ¡Y para ti, amigo!
🙌🏼☺️
12 juil. 22 par le membre: erika_aem.
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Historique de poids de erika_aem.
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