Journal de vale11a, 13 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1688 kcal Gras: 75,77g | Prot: 110,37g | Glu: 140,59g.   Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Милованов Йогурт Греческий 1%. Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Агротек Десерт Рулет Ореховый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Горячие Роллы, Яблоко, Фарфор Пицца Мясная, Агротек Нежна Запеканка с Брокколи. Snacks/Autre: Творог 5%. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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