Journal de tudhana, 13 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 51,40g | Prot: 96,53g | Glu: 140,43g.   Petit Déjeuner: Kacang Tanah, Indomaret Kacang Koro, Nasi Kuning, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Gula Pasir, Sereh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur, Hati Ayam, Ampela, Kecambah, Nasi Putih. Dîner: Telur Asin, Telur, Jeruk, Apel. Snacks/Autre: Pisang Kepok, Klepon. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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