Journal de Sagep, 13 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 58,55g | Prot: 152,30g | Glu: 78,64g.   Petit Déjeuner: Яйчница по утрам. Collation: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Maxler 100% isolate. Déjeuner: Редис, Помидоры, Рококо Мини-Рулеты из Филе Окорочка Цыплят-Бройлеров Чешские с Орехами Кешью. Goûter: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Maxler 100% isolate. Dîner: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Global Village Баклажаны в Аджике , Uni-Eagle Соус Шрирача , Мираторг Бифштекс Сочный, Рококо Мини-Рулеты из Филе Окорочка Цыплят-Бройлеров Чешские с Орехами Кешью. Souper: Казеин мацелярный. Snacks/Autre: Сушеный Инжир, Нектарины. plus...
3299 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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