Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 107,33g | Glu: 221,50g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Морс Клюква, Простоквашино Молоко 1%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Резной Палисад Творог 5%, Тёма Молоко 3,2%. Déjeuner: Картофель (с Кожурой), Красные Яблоки, Редис, Капустный Салат, Пятерочка Сахар, Капучино, Белебеевский Сыр Белебеевский, Lorado Ананасы Консервированные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриное Филе. Dîner: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Haribo Жевательный Мармелад. Snacks/Autre: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Молния Филе Куриное Отварное, Дома Куриный Бульон из Грудки. plus...
|
|
2102 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 29 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EvgeshaHudesha
|