Journal de elias_nmr, 13 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2086 kcal Gras: 34,43g | Prot: 184,23g | Glu: 249,47g.   Petit Déjeuner: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen. Dîner: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Herta Farmerschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Grafschafter Goldkrüstchen. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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