Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 96,04g | Glu: 190,51g.
Petit Déjeuner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Déjeuner: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Капуста. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Плов с Грибами. Snacks/Autre: Сметана 15%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
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1949 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de siciliya_79
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