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Slept 7.5hrs in 2 shifts. MB no
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118,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.
Reste à parcourir: 52,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 55,49g | Glu: 146,55g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Tater Tots, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Watermelon, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Toasted Multigrain Bread, Egg. Déjeuner: Tap Water, Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Broccoli. Dîner: Popped Grains-Corn Broghies, Loblaws Chickpeas PC Blue Menu Unsalted, Pace Chunky Salsa Medium, Onions, Sweet Red Peppers, Tomatoes. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Granny Smith Apples, Decaffeinated Coffee (made From Ground), B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Cottage Cheese (Nonfat), Onions, Tomatoes, Compliments Original Rice Cakes. plus...
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5416 kcal
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Exercice:
Fitbit-4309steps - 1 heure, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 7 heures et 22 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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