Journal de Bllgltkn, 13 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1940 kcal Gras: 69,93g | Prot: 91,24g | Glu: 219,92g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Milchkaffee, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt. Déjeuner: Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Protein Sandwich. Dîner: McCain 123 Frites , REWE Mini Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Parmesan (Gerieben), High protein pizza Napoli Teig. Snacks/Autre: Aldi Nussbeisser. plus...
2173 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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