|
Верной дорогой идёте, товарищ 🤪😂
|
116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 46,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 115,99g | Glu: 174,97g.
Petit Déjeuner: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Зеленый Чай, Мираторг Блинчики с Курицей . Déjeuner: Чайный Гриб, Bonvida Тарталетки, Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Выборжец Помидоры Черри , Семга Слабосоленая. Dîner: Болгарский Перец, Выборжец Помидоры Черри, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Миндаль, Чайный Гриб, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ёбатон Whey Protein. plus...
|
|
3106 kcal
|
Exercice:
Дом, прогулка 9050 шагов. 6,2 км - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|