Journal de Coach MW, 13 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 64,12g | Prot: 108,04g | Glu: 130,80g.   Petit Déjeuner: Coffee, 2% Fat Milk, Millville Raisin Bran. Déjeuner: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Kwik Trip Pork Rib Sandwich in BBQ Sauce. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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