Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
|
94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 107,30g | Prot: 197,93g | Glu: 145,22g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Déjeuner: Макси Филе Куриное в Кляре, Капустный Салат. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Autre: Творожная Запеканка ПП, Maxler Протеин Соленая Карамель, Изюм (без Косточек). plus...
|
|
3174 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zubarev_E
|