Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1811 kcal
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Gras: 87,03g | Prot: 92,95g | Glu: 174,09g.
Petit Déjeuner: Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers), Dempster's White Thick Slice Bread, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese. Encas: 2% Fat Milk. Déjeuner: Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers), Campbell's Simply Chicken Noodle Soup, Italian Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt) , Andy Boy Romaine Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise. Apéritif: 2% Fat Milk, Bananas. Snacks/Autre: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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