Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2621 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 164,20g | Glu: 312,40g.
Petit Déjeuner: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Chef Salad, Stouffer's Chicken Lasagna, Potato Salad with Egg, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
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13 juil. 22 par le membre: davidsprincess
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Historique de poids de chrisw77
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