|
Всем привет. Вернулась. Давно меня тут небыло. За время, что я отсутствовала, мне поставили РПП, я работала с психологом. На работе повышение и это тоже усугубило проблему с питанием. Недавно прошла обследование и обнаружила много проблем со здоровьем. Довела себя диетами до многих изменений в худшую сторону. Сейчас пробую Кето и Интервальное, так как большой инсулин. Отказалась от сахара и теперь я не худею, а здоровью, хочу быть здорова и молода. А лишний вес мешает жить. Итак, в бой💪
|
110,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
956 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 74,01g | Glu: 42,14g.
Petit Déjeuner: Растворимый Кофе (из Порошка), Брокколи на Пару, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Котлеты из Индейки на Пару. Déjeuner: Грецкие Орехи, Sen Soy Чипсы Нори, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Яичный Омлет. plus...
|
|
1620 kcal
|
Exercice:
Travail - 6 heures, Randonnée - 20 minutes, Google Fit - 17 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|