Journal de dzaka saja, 14 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 53,72g | Prot: 43,07g | Glu: 129,76g.   Petit Déjeuner: Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Blueberry. Encas: Minaku Edamame. Déjeuner: Mayones Biasa, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Tomat Merah. Apéritif: Stroberi, So Good Almond Milk (Unsweetened). Dîner: Telur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bawang Bombay MENTAH, Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Indofood Kecap Asin, Bawang Putih, Kembang Kol, Brokoli. Snacks/Autre: Kartika Sari Pisang Bolen. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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