Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2022
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1681 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 88,59g | Glu: 175,48g.
Petit Déjeuner: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Del Monte Chili Sauce, Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Labu Siam, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Petai, Bawang Putih. Dîner: Dimsum, Wortel Dimasak, Buncis, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kentang Rebus, Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Snacks/Autre: Sidore Mr. Natta, Garuda Chocolatos Wafer Roll. plus...
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1530 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de putrinugraha25
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