Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2014
|
50 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 46,06g | Prot: 97,47g | Glu: 179,79g.
Petit Déjeuner: Pirog s ryboy i risom, Блины с Творогом. Déjeuner: Растительное Масло, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Огородников Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой), Kurinaya pechen tushenaya (600g), Макароны Отварные. Dîner: Мёд, Арла Сыр Арла Натура Light, Яшкино Бретцель с Солью, Ovoschnoy sup s myasom. Snacks/Autre: Банан, Данон Йогурт Вишня Черешня, Molli Творог 1,8%. plus...
|
|
1910 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures et 30 minutes, Debout - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mgu1979
|