Journal de KTVD83, 14 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2022
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 41,53g | Prot: 58,56g | Glu: 196,52g.   Petit Déjeuner: Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, AH Lekker op Brood, Witte Boterham. Déjeuner: HAK Chili Sin Carne Schotel. Dîner: AH Geschrapte Worteltjes, Tomaten, AH Veldsla, Kania Fritessaus, Frikandel, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Autre: Verkade Maria, Magnum Mini White, AH Krokante Muesli Rozijn, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. plus...
2447 kcal Exercice: fitbit 14-7 - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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