Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2022
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 116,07g | Glu: 215,21g.
Petit Déjeuner: Peras, Morangos, Panco Pão Integral, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Laranjas, Coqueiro Atum Solido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Serralha Crua , Cebolas, Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Renata Macarrão Farfalle. Dîner: Almeirão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Peito, Abóbora Cozida. Snacks/Autre: Mel, Matte Leão Chá de Erva Doce, Panco Pão Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Canela, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . plus...
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1433 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Corde à Sauter - 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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