Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2014
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3569 kcal
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Gras: 152,24g | Prot: 130,05g | Glu: 438,05g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado, Andorinha Brioche de Parmesão. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Lipton Ice Tea Limão, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Andorinha Brioche de Parmesão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne, Barilla Espaguetinho 9. Snacks/Autre: Glico Glico Snack, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Mundy Mousse, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão, Cenouras. plus...
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3032 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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