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5.7%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 226,77g | Glu: 214,54g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Stewed Tomatoes, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Repos - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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