Journal de Sagep, 15 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2022
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1693 kcal Gras: 79,35g | Prot: 157,74g | Glu: 83,19g.   Petit Déjeuner: Яйчный ролл с лососем. Collation: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Maxler 100% isolate. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Московские, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Goûter: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Maxler 100% isolate. Dîner: Global Village Горчица Французская, Лента Котлеты Московские, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Uni-Eagle Соус Шрирача , Dia Dar Отруби Ржаные . Souper: Казеин мацелярный. plus...
3375 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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