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Jadi kemarin selesai uas mudik ke kampung halaman 😁
Disana makan segala macem gak ke kontrol, alhasil naik lah berat badan 2kg wkw
Mulai lg deh dr awal lg, fighting!!! 💪🏻
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 58,55g | Glu: 241,92g.
Petit Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Lepet. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Nestle Goodnes Kurma, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Tahu Isi, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Nutrijell Jelly Powder Rasa Delima. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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