Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2014
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2091 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 105,47g | Glu: 276,80g.
Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Штолле Пирог С Капустой, Сливы, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Подсластители. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Чечевичный Суп, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Свекла Вареная. Dîner: Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливы. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Виноград, Помидоры. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minutes, Conduire - 1 heure, Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Веселая Ольга
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