Journal de LaraPG, 01 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2014
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2014:
1297 kcal Gras: 43,36g | Prot: 73,03g | Glu: 163,10g.   Petit Déjeuner: AdeS Leite de Soja Original, Philadelphia Cream Cheese Light, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Banana. Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentões Vermelhos, Rúcula, Alface, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Suco de Maracujá. Dîner: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife Shake Baunilha Cremoso. Snacks/Autre: Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin, Lindt Chocolate, Nutrilatina Age Superior Protein Bar Sabor Amendoim com Caramelo. plus...
1718 kcal Exercice: trabalhar no computador - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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