Journal de KTVD83, 15 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2022
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 49,15g | Prot: 102,43g | Glu: 222,91g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Milk Product Peach Orange, Rutger Bakt Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt. Déjeuner: AH Lekker op Brood, Volkoren Brood, HAK Chili Sin Carne Schotel. Dîner: Gekookt Ei, Spinazie, Cherrytomaten, Baresa Pesto Spread, Uien, Lidl Kipgehakt, Combino Wholegrain Penne. Snacks/Autre: Schepijs, Pruimen, Aardbeien, Lidl Kipgehakt. plus...
3453 kcal Exercice: fitbit 15-7 - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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