Journal de lesjafly, 15 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 63,20g | Prot: 128,38g | Glu: 126,13g.   Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький 72%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Магнит Груша Конференц, Адыгейский Молзавод Сыр. Déjeuner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Dîner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Autre: Good Food Чернослив без Косточки. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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