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Slept 7.2hrs in 2 shifts
BM no
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 51,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 15,63g | Prot: 73,06g | Glu: 131,18g.
Petit Déjeuner: PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Great Value Baby Dill Pickles, Broghies Popped Grains-Corn Broghies. Déjeuner: SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Dîner: PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, PROTEIN_POWDER_ Blueberry Strawberry Cottage Cheese Smoothie _Deelbee. plus...
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5714 kcal
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Exercice:
Fitbit-3180steps - 1 heure et 30 minutes, Repos - 20 heures et 20 minutes, Dormir - 2 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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 Commentaires
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15 juil. 22 par le membre: deelbee
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Historique de poids de deelbee
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