Journal de MMDuff10, 01 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2014
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2014:
1756 kcal Gras: 95,30g | Prot: 78,46g | Glu: 151,51g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Oscar Mayer Traditional Bacon, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Dove Dark Chocolate Miniatures, Dove Mint Swirl with Dark Chocolate. Dîner: Dole Pineapple Slices, Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Great Value Hamburger Patty. Snacks/Autre: Millville Krispy Treats Rice Squares, Seagram's Jamaican Me Happy, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Ice Cream Creations - Mint Chocolate Chip, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. plus...
2172 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Badminton - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 17,1 kg par Semaine



     
 

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