Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2022
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 119,18g | Glu: 139,35g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Укроп, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат из капусты +помидор, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dîner: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Горбуша, Руккола. Snacks/Autre: Голубика, Зеленая Линия Исландский Скир, Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de skazka2185
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