Journal de hobi-lofi, 16 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2022
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

990 kcal Gras: 29,17g | Prot: 44,10g | Glu: 140,05g.   Petit Déjeuner: Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Сметана 20%. Déjeuner: Заварной Крем, Кофе с Молоком. Dîner: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. plus...
1323 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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