Journal de NusiaRus, 16 juil. 22

Что-то я не учла воду в организме после весёлых дней. 😂сегодня в зале на весах была в шоке.

93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

852 kcal

Gras: 28,99g | Prot: 89,85g | Glu: 56,68g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Орловский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Dîner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Грейпфрут. plus...