|
Slept 6.6hrs.
BM yes
|
117,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,6 kg.
Reste à parcourir: 51,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 38,01g | Prot: 55,19g | Glu: 120,50g.
Petit Déjeuner: Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread, Armstrong Old Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee. Déjeuner: SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Dîner: No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Janes Pub Style Chicken Strips, Tap Water. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Honey Mustard Dressing, Compliments Low Sodium Soy Sauce, Broghies Popped Grains-Wheat Broghies, Armstrong Old Cheddar Cheese, PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee. plus...
|
|
6294 kcal
|
Exercice:
Pédalo - 45 minutes, Fitbit-2770steps - 2 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de deelbee
|