Journal de Lanoszka, 16 juil. 22

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powrót ze wzrostem wagi i ciśnieniem prawie 160/95 codziennie do du y

69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2022:

667 kcal

Gras: 20,69g | Prot: 34,18g | Glu: 95,11g. Petit Déjeuner: Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny. Déjeuner: Czereśnie. Dîner: Ogórek (Obrany), Pomidory, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzeźnik Burger Wołowy. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Będzie lepiej 👍

16 juil. 22 par le membre: AgataTeraz

Dziękuję !!Mam taką nadzieję

17 juil. 22 par le membre: Lanoszka


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