Journal de anutakrash, 16 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2022
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1182 kcal Gras: 59,21g | Prot: 60,47g | Glu: 106,02g.   Petit Déjeuner: Абрикосы, Крыжовник, Овсяноблин. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Запеченная или Жаренная Рыба, Абрикосы, Салат Овощной. Dîner: Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
1484 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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