Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2014
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 132,84g | Glu: 171,58g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Madeta Сыр Zlata Niva (с Плесенью Внутри Сырной Массы), Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Перловка Отварная, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Треска Отварная, Перловка Отварная. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Natura Light 16%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль", Сливы, Треска Отварная, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. plus...
|
|
1785 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ReginaMariya
|