|
Три дня не вела подсчет, ела все..Были на праздниках.
Ожидала, что будет все намного хуже..
но ушли см в бёдрах, талии, груди, что очень радует)
сегодня вхожу в строй💪
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
479 kcal
|
Gras: 25,38g | Prot: 31,45g | Glu: 31,99g.
Petit Déjeuner: Шашлык из Свинины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|