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Zum Glück normalisiert es sich langsam wieder, wenn man vernünftig isst :-)
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1111 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 99,90g | Glu: 96,91g.
Petit Déjeuner: Saure Gurken, Mischkornbrot, Gutfried Putenbrust Natur. Déjeuner: Netto Ajvar, Bamboo Garden Sambal Oelek, Tomatenmark, K-Classic Pizzatomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Aubergine, Tomaten, Karotten. Dîner: Rote Paprika, Tomaten, Knoblauch, Magerquark, Linessa Schinkenwiener, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, K-Classic Pizzatomaten, Tomatenmark. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 2 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Shopping - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Debout - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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